色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

作者: 时间:2020-08-01V漫生活816人已围观

天气渐渐热起来之后,有没有变得非常想喝有酸味的饮料或啤酒、含碳酸等发泡饮料呢?!
这回就来介绍一下「色斑会消失!疲劳也会消除!」有这种功效的紫苏果汁,它的秘密吧♪
就用「红紫苏汁x碳酸水」来渡过炙热的酷暑吧♡功效和梅干一样?!甚至比梅干还有效!?色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

马上就又要到了製作梅干的季节了~(日本人会自己在家腌製梅干)
过了6月中之后,红紫苏就很容易购买啰♪

今年想推荐给读者朋友的是,充满了柠檬酸和紫苏的「红紫苏汁」的做法喔!

这个红紫苏萃取物有着各式各样的效果,总是能听到像「马上就能缓解疲劳~速度快得吓人⋯⋯」、「一直喝的话,色素斑(肝斑)就会减少~」等正面评价。

色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

~配方大公开♪その2]种植在地上之后,就会像杂草一样繁茂的「紫苏」,不仅生命力非常顽强,也是有着很高的健康效果蔬菜哦!

为其特徵的香味,是由名为"裴醛"的成份所製造出来的。
此成份能够增加胃液的分泌并且促进消化♪

而且其中也含有不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)。

α-亚麻酸是与油酸并列必要脂肪酸其中之一,有着能够减少血液中的中性脂肪,也有促进血液循环的效果。

因为有着很强的抗酸化作用,也有恢复疲劳的效果,所以很推荐在夏天最热的时候喝它来防暑。

也有对视觉有很强功效的"花青素",所以用于缓解眼睛疲劳和美肌也是合适的不得了。

近年来紫苏中含有被称为"迷迭香酸"多酚中的一种元素,在日本受到了很大的关注。

这个元素有着能让免疫功能正常化的作用,听说也可以抑制花粉症等过敏症状哦!

製作「红紫苏汁」时需要準备的材料♪色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

含有很多美容效果的红紫苏汁~♡

有着适度的甜味与酸味做平衡,不管怎样都能缓解疲劳☆
这就是我本人对红紫苏汁的印象,能够简单就做出来,在家尝试製作一下吧~

必要的食材只需準备4样哦☆
・红紫苏  一袋
・柠檬酸  20〜30g
・水    1800cc
・砂糖   500〜650g

如果没有柠檬酸的话,也能够用3颗柠檬来代替◎
然后砂糖的话也可以根据自身的喜好来变更成甜菜糖或三盆糖(日式糖的一种)都可以哦!

「红紫苏汁」的做法♪色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

~製作『红紫苏汁』原汁,此为2L的食谱~

・红紫苏   400〜450g
・砂糖  800g
・柠檬酸   20g
・水 2ℓ

①认真地清洗叶子,然后要把水充份沥乾。
②把2L的水煮沸之后加入①。
③煮5分钟后等叶子变绿(重点)就捞出来。
④用厨房餐巾纸来过滤掉多余液体。
⑤滤过后的液体加入砂糖后再稍微煮一下,然后一点一点地放入柠檬酸。
⑥再煮30分钟,并持续将锅内的渣渣舀掉。
⑦等到不热了之后倒入瓶中或是水壶中,然后放入冰箱的保鲜层或冷冻层冰镇。

能够按照自己的口味用原液(以上食谱)加水稀释。
把红紫苏根部的地方去除掉,是减少涩味的关键哦♡(笔记)

*皮肤很好的日本明星-保田圭(早安少女第二期成员)在她的部落格也有介绍喔!
想要消暑又想变美的读者朋友请一定要参考一下♪

做好1年份的红紫苏汁~然后冷冻保存☆

色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

「红紫苏汁」即使不小心一口气做太多的话,也是可以被长期保存的哦!

装入2L的塑料瓶中冷冻保存的话,其实能够存放1年以上。 
因为有很多柠檬酸和砂糖的成份,所以是不容易坏掉的哦!

活用「红紫苏汁」♪

色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

把「红紫苏汁」 和牛奶混在一起的话,就会变得像是优格一样的红紫苏奶昔哟♡

味道也很浓醇,非常适合早上起来时喝一杯当早餐也能帮助清理肠道♪

用红紫苏汁来做无酒精的鸡尾酒吧♪

色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

做法非常的简单~

①慢慢地在杯子里倒入红紫苏汁。
②倾斜杯子同时慢慢倒入葡萄柚汁。

只要两步骤就完成了哦♪

如果倒入的红紫苏汁,内含的砂糖很少的话,就很难会有层次感(重点),所以若想有鸡尾酒两层不同颜色的话,就要多加进一些糖哦!

色(肝)斑消失+疲劳消除=「红紫苏果汁」~配方大公开♪

~配方大公开♪その8]红紫苏汁也能加碳酸水或配合日式烧酒⋯⋯等饮用方法。
如果是不太喜欢酸味的读者朋友,也可以尝试搭配果汁一起喝哦!
因为外观看起来很凉爽也很漂亮,能在有客人来家时候,就用红紫苏汁当饮品招待吧♪

tips

老少咸宜的健康饮料「红紫苏汁」☆
口感很清爽,非常好喝♡

能够作为让自己健康的度过炎热夏天的饮料,可以说是宝物呢~
想试试其他成熟大人的口味,也可以用碳酸水或烧酒来喝哦♪

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